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La riboflavine 5-phosphate est la forme active de la vitamine B2. La riboflavine joue un rôle majeur dans la production d'énergie, le métabolisme et le développement cellulaire. Elle contribue également à la santé de la peau et à la qualité des cheveux. Elle contribue à la formation d'énergie et au métabolisme énergétique. Elle contribue à la santé des yeux. C'est une vitamine essentielle pour le syndrome de fatigue chronique. Elle déclenche également la production de sérotonine, l'hormone du bonheur dans le cerveau.